任天堂スイッチのリングフィットをやってみました！今回はゲーム要素の一つ「アドベンチャーモード」をやってみた感想についてまとめます！ゲーム内容がどのような感じか気になる方や今後買おうか検討されている方に参考になるように書いています。 ≪今回の…

肩こりは症状として訴える割合は女性1位、男性2位と報告されているほど多くの方が悩まされています。肩こりの方はこんな悩みがありませんか？・猫背気味の良くない姿勢やストレートネックと呼ばれる首が前に出た状態になっている。・日ごろから運動習慣が少…

デスクワークや家事仕事など一日頑張ったら肩や腰回りが疲れたなーと感じますね。フォームローラーは溜まった疲れを気軽に減らすことができる便利アイテムです。最近話題の筋膜リリースやヨガなどお家でできるフィットネスとも相性が良く、様々な目的に活用…

フィットネスバイクのメリットを知りたい！値段や機能がありすぎて迷ってしまう！フィットネスバイクのおすすめを知りたい！自宅で過ごす時間が増え、フィットネスバイクの購入を検討しようと考えた時にこのような悩みが浮かびませんか？この記事ではフィッ…

最近は外出する機会が減って運動不足を感じたり、ちょっと太ったかなと気になります。仕事が通勤からテレワークになったという方もいますよね。せっかく自宅にいる時間が長くなったのでなんとか活用したいなと思います。今回はお家で始められる簡単フィット…