フィットネスバイクのメリットを知りたい！
値段や機能がありすぎて迷ってしまう！
フィットネスバイクのおすすめを知りたい！
自宅で過ごす時間が増え、フィットネスバイクの購入を検討しようと考えた時にこのような悩みが浮かびませんか？
この記事ではフィットネスバイクの魅力や種類について解説したうえで、価格や目的に合ったものを厳選してまとめていきます。
理想のあなたに近づけるように購入を検討してみてください！
フィットネスバイクの魅力は気軽に出来る事！
フィットネスバイクは難しく考えずに気軽に出来る事が最大の魅力です。
運動する際の細かいフォームを気にする事や転倒の心配もいらず、気持ち良く足を動かすだけです。
また、天候に左右されないし、時間もジムに行ったりしないので好きな時にできます。
さらにテレビをみながらでも行えますね。
フィットネスバイクはダイエットする目的だけでなく、疲れにくいカラダ作りや足の筋力アップなどにも効果的な優れものです。
フィットネスバイクの種類について知る
自分に合ったフィットネスバイクを探すために形状や負荷のタイプについて知っておきましょう。
フィットネスバイクの形状は3種類
大きく分けて3つに分類されます。タイプによって目的が異なります！
◇アップライトタイプ
上体を起こした姿勢で運動できるスタンダードタイプです。
ストイックに運動というよりは、気持ち良くダイエットや運動不足を解消したい方におすすめです。
価格も手ごろな設定のものが多いです。
◇カンベントバイクタイプ
背もたれにかけた姿勢で運動ができるタイプです。
座面に対して前方にフットペダルがついているタイプが多く、膝や腰の負担が少ないため体力に自信が無い方におすすめです。
少し大きいサイズのもの多いので購入する際は寸法に注意です。
◇スピンバイクタイプ
ロードバイクのような前傾姿勢にも対応したタイプです。
負荷量の調整が幅が大きく、筋力トレーニングや無酸素トレーニングなど高負荷の運動ができます。
中級者～上級者の本格的なトレーニングしたい方におすすめです。
負荷タイプは4種類
フィットネスバイクのペダルを回すときに重さを調整する構造が商品によって異なります！
◇ベルト式
ベルトでホイールを抑えて負荷をかけるタイプ。
安価ですが、稼働音や摩耗が気になります。
◇マグネット式
磁力で負荷をかけるタイプ。
稼働音が静かで負荷量の調整もしやすいです。
連続使用可能時間が30分くらいのものが多く、長時間というよりは軽い運動におすすめです。
◇電磁式
電磁磁石を使って負荷をかけるタイプ。
価格が少し高めで電源が必要な場合があります。
連続使用可能時間が60分程度で長めに運動ができ本格的なトレーニングができます。
◇摩擦式
ホイールにブレーキをかけるタイプ。
スピンバイクに多く負荷量を高めに設定できます。
こちらも本格的なトレーニングに向いています。
気軽に始められるタイプ５選
Amazon・Yahoo!・楽天の3社比較で売れ筋商品から選んでいます。
さらに始めやすい条件として・・・
・１～２万円台
を厳選して5つ紹介します！
✔STEADY（ステディ）
アップライトタイプで折り畳み可能です。さらにマグネット式なので静音で利用できます。
エクササイズモニター（時間・速度・距離・カロリー・心拍数）もついています。
（＊ハンドルを握ると心拍数を測れる。）
カラーはレッド・ブラックの2色です。
→【STEADY ST120】のリカンベントタイプ（背もたれタイプ）もあるよ！
【Amazon】
✔Alinco（アルインコ）
アップライトタイプで折り畳み出来ます。マグネットタイプで静音です。
エクササイズモニター（時間・速度・距離・カロリー）もついています。
カラーはピンク・ブラックの2色です。
→【アルインコAFB4520K】
の背もたれタイプもあるよ！【Amazon】
✔HAIGE（ハイガー）
アップライト&リカンベントタイプで背もたれがあります。マグネット式で静音です。
エクササイズモニター（時間・速度・距離・カロリー・心拍数）もついています。
（＊ハンドルを握ると心拍数を測れる。）
カラーはオアシスブルー・コーラルピンクの2色です。
【楽天市場】
✔PURE RISE（ピュアライズ）
アップライトタイプで折り畳みできます。マグネット式で静音です。
エクササイズモニター搭載（時間・速度・距離・カロリー・心拍数）です。
カラーはブラック・ホワイト・ピンク・レッド・シルバーの5色です。
【Amazon】
✔ATIVAFIT
アップライト～リカンベントタイプで折り畳み可能です。マグネット式で静音です。
エクササイズモニター搭載（時間・速度・距離・カロリー・心拍数）です。
カラーはブラックです。
【Amazon】
今回は始めやすいタイプのフィットネスバイクについて紹介しました。
実際これ以外にも種類が沢山あるので、各社で比較してみるのもいいかもしれません！
参考にしてみてください。
