最近は外出する機会が減って運動不足を感じたり、ちょっと太ったかなと気になります。仕事が通勤からテレワークになったという方もいますよね。せっかく自宅にいる時間が長くなったのでなんとか活用したいなと思います。今回はお家で始められる簡単フィット…