2021-02-10から1日間の記事一覧

【約5分】簡単に肩こり解消できるストレッチを紹介!

肩こりの原因は様々で特に多いのが、長時間のデスクワークなどで良くない姿勢して、結果的に肩周りの筋が緊張することでコリを感じる事ですね。その他にも肩そのものというよりは、首回りや腰回りが不調を起こし結果的に肩こりとして感じる事も多いです。さ…